四川电子科技大学实验中学《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座

《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座进校园

  青春是一首诗，朦胧又懵懂；青春是一支歌，热烈又芬芳；青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,也是人生各方面变化最大的阶段,在这一时期中学生在身高、体重、相貌等方面都会发生变化,巨大的生理变化会,让初中阶段的中学生变得无所适从。进入青春期,如何与人相处?如何处理青春期的萌动?这既是老师和家长最关注的,也是青春期的同学们充满困惑的地方。

  为引导学生正确对待青春期身体、心理的变化，消除成长中的困惑，增强其防范和自我保护意识，更加理性科学地面对青春期，懂得如何正确面对青春期各种心理问题，学会正确处理与家长、同学的关系，把宝贵的时间和精力投入到学习生活中，以一种健康、乐观、积极的态度面对生活，为今后实现人生理想打下坚实的基础。2023年11月07日下午18:20-19:30四川电子科技大学实验中学，为初一年级的280多名学生开展了《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座，本次活动由成都市精神文明建设办公室主办;邀请到了成都市爱子有方教育的创始人、高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师主讲。

  首先，胡老师用一个鼓掌的小游戏，点燃了孩子们的学习热情，并启发同学们看到，每个孩子都是潜能无限的，当用心去做一件事时，真实的都比你想象的要更好，只有你想不到，没有做不到，只要你愿意尝试，一切皆有可能。

  首先，胡老师通过一个自卑的青春期孩子的故事做为案例，邀请同学们一起来帮帮这位同学，热心的同学们开动智慧的大脑，帮案例中的同学看到了问题的本质，并找到了解决问题的办法。在胡老师的引导下孩子们懂得了正确认识自己的优点和缺点，我们在仰望别人的同时，羡慕别人，把别人当风景的时候，其实自己也是他人的风景，懂得了每个人都是独一无二的个体，都有着自己的优点和长处，羡慕别人的同时不要把自己搞丢了。

接着，胡老师邀请到两位同学上台互动，请他们分别分享了自己的优点和缺点，一个同学说他的优点是帅，缺点是调皮。胡老师问大家：“调皮真的是缺点吗？”同学们认为适当调皮是可以的，适当调皮可以增进与同学的关系；还有的认为调皮可以让内心更健康；调皮可以带来更多的快乐和成长；调皮的人可以看出是一个活泼、阳光、开朗的人；调皮的人很有趣，但过度调皮就会给他人带来烦恼。通过大家的集思广益，同学们懂得了换个角度看缺点，缺点就是放错了地方的优点。

  在生活中和他人比较是常态，但在比较的时候要找对合适的参照对象，胡老师启发同学们懂得了在学习中如何把目标进行分解，先找到自己的短期目标，让自己更有自信，再慢慢的朝自己的长期目标靠近。

  通过“扑克牌”让孩子们看到玩游戏的规则是由我们玩家自己制定，游戏标准不同，结局就不同。从游戏中启发孩子们懂得了自己的好与不好不是由他人说了算，自己的价值是由自己来决定的，不是由他人的评价来决定的。每张牌都有存在的价值，每个同学们在班级中也都有自己存在的位置和价值，每个人都是独一无二的，都有自己存在的价值。

通过百元大钞的事例，让同学们看到我们可能在生活中和百元大钞一样遇到过同样的经历，但始终要相信每个人都有自己的价值，有着自己的优点和缺点，不管任何人如何诋毁你，只要你不降低你自己的价值，就没有人能降低你的价值，我们的价值应由我们自己来定义的。

  胡老师通过生动有趣的故事，启发孩子们看到很多时候认为不可能做到的事情，能真正束缚和囚禁自己的不是别人，只有自己。并以学习数学为例，让同学们看到，自己不是学不会数学，而是要先改变对认为自己学不会数学、不会学数学的观念，相信任何困难都只是暂时的，解开束缚自己认为学不会的绳索，直面困难，勇敢突破，刻苦专研，再难的题都能一一击破！

  悦纳自己是一个人健康成长的前提，我们要多关注自己的优点和优势，允许自己不完美，接纳自己的缺点，学会欣赏自己，把自己当作自己最好的朋友。

  通过这一堂青少年心灵成长课堂，每个同学的内心都种下了一颗正确认识自己的种子，学会了打破思维的局限、悦纳自我。孩子们都说特别喜欢胡老师的课，受益匪浅，本次主题讲座活动得到主办方的高度认可，取得了圆满成功！

悦纳自我，从喜欢自己开始，我就是我，世界上独一无二的我，我就是我，我是最好的，我是最棒的，我喜欢我自己，我爱我自己！愿每个孩子都能自信坚定的向前奔跑！