四川师范大学附属中学外国语学校《悦纳自我.做最好的自己》

Book春季读书荟.名家讲堂《悦纳自我.做最好的自己》

青少年心灵成长讲座走进四川师范大学附属中学外国语学校

初中是孩子成长的关键阶段，在这个阶段，孩子们已经有了很强的“自我意识”。为帮助同学们正确而全面的认识自己，了解自己，同时接纳现阶段的自己：接纳自己的优点、长处，接受自己的缺点与不足；避免部分同学出现过度自卑、自我否定或自负等不良心理 ，能正确的评价自己，进一步促进学生心理健康发展，2023年04月20日下午15:30-16:45四川师范大学附属中学外国语学校，为初一年级的200多名学生开展了《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座，本次活动由成都布克购书中心有限公司承办，成都爱子有方教育咨询有限公司协办的”Book春季读书荟.名家讲堂”系列活动”。本次讲座的主讲老师是爱子有方教育的创始人、高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师。 

首先，胡老师用一个热身小游戏开场，带着孩子们在欢乐中开启了我们今天的讲座，每个孩子都积极参与互动，通过游戏环节点燃了孩子们的学习热情。

你喜欢你们自己吗？什么样的自己才是你自己喜欢的样子呢？胡老师以自由、真诚、开放的分享方式与孩子们展开了一次心与心的沟通，通过互动体验、启发问答的方式让孩子们正确认识自我。也让孩子们懂得了每个人都有优点和不足，既要看到自己的优势，培养自信;还要了解自身的弱点，认识到人无完人。悦纳自我，就是允许自己有缺点和不足并欣然的接受自己的优点和缺点，允许自己犯错，允许自己不完美，并不断的修正和提升自己。

接着，胡老师通过一个又一个生动有趣的故事，启发孩子们看到很多时候认为不可能做到的事情，往往是被我们的思维局限了，要学会打破思维的局限。正确认识自己的优缺点，看到缺点背后的资源。并以学英语为例，告诉孩子：任何困难都只是暂时的，要学会打破自己认为学不会，不会学的思维，一定要相信自己，方法总比困难多，通过自己的努力一定能找到解决问题的好方法。

   紧接着，胡老师又拿出了扑克牌和百元大钞做为教具，通过扑克牌让孩子们懂得了游戏规则是人定的，要正确认识和看待自己的优缺点；百元大钞也给孩子们带来了深刻的启发，作为我们当代青少年，一定要让自己变得有价值，当一个人有了一定的价值，不管身边人如何贬低自己，都不会因他人的贬低和看不起而失去价值。

 胡老师的讲座既生动又有趣，内容丰富详实，节奏紧凑，现场气氛也十分活跃，同学们积极举手，踊跃发言，思路也很开阔，现场师生都受益匪浅，在自我认识、打破局限、自我悦纳三方面有了全新的认识。

最后,胡老师带着孩子们一起大声诵读三遍：悦纳自我，从喜欢自己开始，我就是我，世界上独一无二的我，我就是我，我是最好的，我是最棒的，我喜欢我自己，我爱我自己！做为送给孩子们的礼物。

通过“悦纳自我.做最好的自己”这一堂青少年心灵成长课堂，同学们能够更好的全面的认识自我，接纳自我，进一步促进了同学们的心理健康。护育学生的心灵之路，任重而道远。我们会持续关注学生的身心健康，为学生的阳光心灵撑起一片蓝色天空，为学生的自信成长保驾护航，努力让所有的孩子们都能嘴里有歌声，脸上有微笑，心中有梦想!