成都树德实验中学弘毅分校《悦纳自我.做最好的自己》

Book春季读书荟.名家讲堂

《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座走进树德

初中是孩子形成自我意识的重要时期。为帮助学生正确认识自己和全面了解自己，促使学生接受自己的优点和不足，避免学生产生过度自卑、自我否定或自负心理，促进学生心理健康和个人成长。2024年05月14日下午15:40-16:40成都树德实验中学弘毅分校，为初一、初二年级的150多名学生开展了《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座。本次活动由成都树德实验中学弘毅分校主办，成都布克购书中心有限公司承办，成都爱子有方教育咨询有限公司协办的”Book春季读书汇.全民阅读”进校园系列活动。本次讲座的主讲老师是爱子有方教育的创始人、成都女知识份子联合会副会长兼家庭教育分会会长，高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师。 

活动伊始，胡新鸽老师以一个富有创意的热身小游戏拉开序幕，迅速激发了在场学生的学习热情。游戏不仅破冰，更为接下来的交流和分享创造了轻松愉悦的氛围。

随后，胡老师采用自由而真诚的交流方式与学生们展开沟通。她鼓励孩子们公开表达对自己的认知与感受，这种开放的互动让学生们开始反思：自己喜欢自己吗？自己真正喜欢的是什么样的自己？通过这样的自问自答，学生们逐渐理清了对自我的认识。

接着，一系列精心挑选的故事和设计巧妙的问答环节成为了讲座的高潮。这些故事不仅富有教育意义，更直击心灵深处，启发学生们打破思维局限，正视自己的优势与不足。胡老师强调，我们每个人都是独一无二的，都有着自己的优点和长处，看到别人好的同时依然要肯定自己的价值，羡慕别人的同时不要丢失了自己。让孩子们认识到这一点，是个人成长的关键一步。

为了深化这一理念，胡老师使用了扑克牌和百元大钞作为教具。他通过扑克牌游戏让孩子们理解规则的人为性，借由百元大钞传达出个体价值的独立性。这两个看似简单的道具，却带给学生们深刻的启示：在人生游戏中，我们既是玩家也是规则的设定者。在价值创造中，我们无需他人的认可来定义自己的价值。

在活动的尾声，胡老师带领学生们进行了一次富有力量的自我肯定大声诵读：“悦纳自我，从喜欢自己开始，我就是我，世界上独一无二的我；我就是我，我是最好的，我是最棒的；我喜欢我自己，我爱我自己！”这简单而强有力的话语，如同种子一般植入了学生们的心田。

本次"悦纳自我，做最好的自己"心灵成长讲座，不仅为学生们提供了一个全面认识自我、接纳自我的平台，更为他们的心理健康和个人成长注入了积极的能量。在护育学生心灵之路上迈出了坚实而有意义的一步。