邛崃市文君小学《悦纳自我.做最好的自己》

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《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座进校园

青春是充满憧憬和美好的，但初入青春期的孩子容易敏感、易怒、叛逆、封闭自己、与家人关系紧张、甚至无法接纳自己。如何帮助孩子平稳度过青春期？如何让孩子正确认识自己、学会接纳自己？这些问题一直困扰着老师和家长们。2023年11月08日下午14:00-15:00邛崃市文君小学，为四年级的50多名学生开展了《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座，本次活动由邛崃市卫生健康局、邛崃市文君街道办事处主办，邛崃市初心社会工作服务中心承办，邛崃市文君小学和成都爱子有方教育咨询有限公司协办的“心”能量助成长--邛崃市文君小学青春期心理健康教育团辅活动。本次讲座的主讲老师是爱子有方教育的创始人、高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师。旨在能更好的帮助孩子们认识自我，积极面对成长中遇到的问题，培养学生良好心理素质，提高学生心理健康。

活动伊始，一个“小蜜蜂”游戏，拉开了这堂课的序幕，每个小朋友的积极参与，乐在其中，点燃了他们学习的热情。

首先，胡老师通过故事中的主人公为案例，启发同学们看到了在生活中我们总是在羡慕别人，却迷失了自己，其实每个人都是独一无二的，也都有着自己的优点和长处，不拿自己的缺点和他人的优点做比较，羡慕别人的同时依然看重自己的价值！你好、我好、大家好，做自信的自己！

胡老师邀请两位同学上台分享他们的优缺点，一个同学羞涩的说出自己写字慢的缺点，优点却说不出来，结果台下的同学们纷纷争先恐后的说出了该同学的诸多优点，每个孩子的内心都渴望自己的优点被看到。胡老师通过“慢”这个缺点引导同学们看到缺点背后的资源，没有绝对的缺点，换个视角看缺点，缺点就是放错了地方的优点。并启发孩子们懂得比较时一定要找到合适的参照物，以学习为例和孩子们一起找到了科学有效的比较方法，让同学们对搞好学习有了更大的信心。

接着，胡老师通过“扑克牌和人民币”为隐喻，鼓励孩子们大胆发言，通过孩子们的头脑风暴，启发孩子们懂得了要正确认识自己，每个人都有存在的价值；通过“人民币”的体验，也给孩子们带来了深刻的启发，让孩子们懂得了，人一定要让自己变得有价值，当一个人有了一定的价值，不管身边的人如何贬低你自己，都不会因他人的贬低和看不起让自己失去价值。我们的价值是由我们自己来决定的，不是由他人的评定来决定的。我们要把快乐的钥匙掌握在自己的手中。

紧接着，通过大象的故事，启发孩子们懂得打破思维的局限，能真正束缚和囚禁自己的不是别人，只有自己。在平时的学习和生活中我们也常常会像大象一样被一些无形的观念所束缚，比如有些同学会认为英语太难学了，英语单词太难记住了等........同学们一定要善于打破自己认为学不会，不会学的思维，一定要相信自己，对自己有信心，正确面对困难，制定合适的学习目标，相信方法总比困难多，通过自己的努力一定能找到解决问题的方法。