邛崃市西街小学《悦纳自我.做最好的自己》
美好未来，从心理健康开始“青春期心理健康”教育知识讲座 之
《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座进校园
青春期是儿童发育到成人的重要转折时期。此时青少年的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。近年来，我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注，一些青少年出现焦虑、抑郁、自卑等情绪，严重影响了生活和学业，个别甚至发展成精神疾病。为了帮助这个时期的孩子们能更好的认识自我，积极面对成长中遇到的问题，培养学生良好心理素质，提高学生心理健康。2023年10月18日下午14:00-15:00邛崃市西街小学，为五年级的110名学生开展了《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座，本次活动由邛崃市卫生健康局、邛崃市文君街道办事处主办，邛崃市初心社会工作服务中心承办，成都爱子有方教育咨询有限公司协办的美好未来，从心理健康开始“青春期心理健康”教育知识系列讲座。本次讲座的主讲老师是爱子有方教育的创始人、高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师。
首先，在胡老师的带领下，激发了孩子们鼓掌的潜能，三分之二的同学发现他们鼓掌的次数远超自己预估的次数，通过这个热身小游戏让孩子们懂得了：每个人都是潜能无限的，真实的你会比你想象的更优秀！只有你想不到，没有你做不到，只要愿意尝试，一切皆有可能。
接着，胡老师通过他人的故事、扑克牌和人民币为隐喻，鼓励孩子们大胆发言，通过孩子们的头脑风暴，启发孩子们懂得了要正确认识自己，每个孩子在这个世界上都是独一无二的存在，每个人都有自己的优缺点，要善于发现自己的优点，正确认识自己的优缺点，不拿自己的缺点和他人的优点做比较，要看到缺点背后的资源，世界上没有真正的缺点，缺点是放错了地方的优点！在和他人做比较时，要找对参照物！我们的价值是由我们自己来决定的，不是由他人的评定来决定的。人民币也给孩子们带来了深刻的启发，让孩子们懂得了，人一定要让自己变得有价值，当一个人有了一定的价值，不管身边的人如何贬低自己，都不会因他人的贬低和看不起而失去价值。
接着，胡老师通过大象的故事，启发孩子们懂得打破思维的局限，能真正束缚和囚禁自己的不是别人，只有自己。在平时的学习和生活中我们也常常会像大象一样被一些无形的观念所束缚，比如英语单词很难记住、数学太难我学不会等........要善于打破自己认为学不会，不会学、不是学习的料的思维，一定要相信自己，对自己有信心，正确认识自己，制定合适的目标，相信方法总比困难多，通过自己的努力一定能找到解决问题的方法。
讲座中胡老师语言生动，学生们全程投入、兴趣盎然、激情饱满，小眼睛直勾勾的看着老师，跟着老师的思路走！
讲座内容贴近学生实际，通俗易懂，极具知识性，同学们都积极参与其中。在老师的启发和带领下，孩子们大胆发表自己的观点和见解，纷纷表示今天不光学会了如何正确认识自己，还学会了正确认识自己的优缺点，悦纳自己，打破思维的局限，做最好的自己。整个讲座学习氛围浓烈，感受到了孩子们对新知的渴望与热爱。原本德育主任还担心讲座时间长了孩子们坐不住，但看到孩子们在课堂上积极、活跃、喜欢的样子，表示胡老师的课对孩子们的帮助很大，希望以后能多去为他们西街小学的孩子赋能！
孩子们纷纷表示，今天的学习受益匪浅，争先恐后上台发表自己的收获感言！
青春，是一个充满憧憬和希望的时期，是国家和民族的希望！希望这批即将跨入青春期的同学们，通过此次心理健康教育知识讲座的学习，给成长中的自己亮起一盏明灯，正确认识自己，悦纳自己，迈向更加健康向上的人生！
