邛崃市南街小学《悦纳自我.做最好的自己》

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美好未来，从心理健康开始“青春期心理健康”教育知识讲座之

《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座进校园

青春期是青少年处在儿童期向青少年发展的过度阶段，生理和心理逐步发展成熟的时期，但认知水平、社会经验和思维方式都还处在半成熟状态。为了帮助这个时期的孩子们能更好的认识自我，积极面对成长中遇到的问题，培养学生良好心理素质，提高学生心理健康。2023年10月18日上午10:50-11:50邛崃市南街小学，为五年级的100多名学生开展了《悦纳自我.做最好的自己》青少年心灵成长讲座，本次活动由邛崃市卫生健康局、邛崃市文君街道办事处主办，邛崃市初心社会工作服务中心承办，成都爱子有方教育咨询有限公司协办的美好未来，从心理健康开始“青春期心理健康”教育知识系列讲座”。本次讲座的主讲老师是爱子有方教育的创始人、高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师。

首先，胡老师带领孩子们玩儿了一个极限游戏，测试一个人一分钟能鼓多少次掌，测试前有的孩子说200次、有的说250次、有的说150次等......一分钟的测试结束后，三分之二的同学发现他们鼓掌的次数都远远超过了自己预估的次数，通过这个游戏胡老师让孩子们懂得了：每个人都是潜能无限的，真实的你会比你想象的更优秀！只有你想不到，没有你做不到，只要愿意尝试，一切皆有可能。

接着，胡老师通过他人的故事、扑克牌和人民币为隐喻，鼓励孩子们大胆发言，通过大家的头脑风暴，启发孩子们懂得了要正确认识自己，每个孩子在这个世界上都是独一无二的存在，每个人都有自己的优缺点，要善于发现自己的优点，正确认识自己的优缺点，不拿自己的缺点和他人的优点做比较，要看到缺点背后的资源，世界上没有真正的缺点，缺点是放错了地方的优点！在和他人做比较时，要找对参照物！我们的价值是由我们自己来决定的，不是由他人的评定来决定的。人民币也给孩子们带来了深刻的启发，让孩子们懂得了，人一定要让自己变得有价值，当一个人有了一定的价值，不管身边的人如何贬低自己，都不会因他人的贬低和看不起而失去价值。

接着，胡老师通过大象的故事，启发孩子们懂得要打破思维的局限，能真正束缚和囚禁自己的不是别人，只有自己。在平时的学习和生活中我们也常常会像大象一样，我们要善于打破自己认为学不会，不会学、不是学习的料的思维，一定要相信自己，对自己有信心，正确认识自己，相信方法总比困难多，通过自己的努力一定能找到解决问题的方法。