成都SOS儿童村家庭教育讲座《如何应对孩子的负面情绪》

成都SOS儿童村家庭教育讲座《如何应对孩子的负面情绪》

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，也是终身的老师。在这里，有一群伟大的妈妈正用她们的大爱培育着一群来自星星的孩子。每个孩子在成长过程中都会出现各种各样的负面情绪，发脾气、哭泣、焦虑或者通过一些极端的方式表现出来，给这群老师、妈妈们带来了不小的挑战。

为了能更好的助力到这群伟大的妈妈们，2023年09月14日下午14:30-16：30，武侯区你我他社区治理行动与研究中心，邀请到了爱子有方教育的创始人、高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师，为中国成都SOS儿童村的20位妈妈、护理员、老师们开展了《如何应对孩子的负面情绪》第三讲家庭教育讲座，旨在传播科学有效的家庭教育理念和方法，提高家庭教育水平，助力她们更好的去培育这群来自星星的孩子。

首先，在开课前胡老师精心为妈妈们准备了一个“抽奖”环节，每人都有抽取幸运大奖的机会，幸运儿将得到胡老师的著作《如何做称职父母》，每个人都很期待，都期盼着自己就是哪个幸运儿，最后幸运落在了其中一位妈妈身上，她说好开心、好惊喜，满满的爱，自己好幸运啊！通过此环节让妈妈们在生活中认识和感受情绪，顺势引出今天的课程《如何应对孩子的负面情绪》。

   接着，胡老师通过情绪识别表和情绪的基本类型表让妈妈们更加直观的认识情绪，了解情绪。懂得情绪是人的心理活动的重要表现，它产生与人的内心需要是否得到满足，也是心理状态的晴雨表。

紧接着，胡老师通过两倍水的故事、老奶奶的故事和任正非的故事，让妈妈们看到积极情绪和消极情绪对人的影响，积极情绪对人有积极的作用，消极的情绪对人有削弱的力量，那么，在生活中是不是消极的情绪就不好呢？胡老师告诉妈妈们：情绪本身没有好坏，有好坏的是情绪的表达方式，我们不能改变事情本身，却可以改变对事情的看法和认知来转换我们的情绪，当负面情绪来临时，不陷入到负面情绪里，而是把这些负面情绪当作提醒，转化为可以利用的资源，让我们拥有更多积极愉悦的情绪。

积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。那么，我们到底该怎么引导孩子应对消极情绪呢？胡老师结合SOS的特殊情况举例说明并给到了五步应对情绪的方法：1.觉察：觉察孩子的情绪状态；2.识别：识别是哪种情绪；3.理解：共情并和孩子一起探讨情绪来源；4.接纳：接受自己的不足及负面情绪，同时看到正向的意义；5.引导：探讨问题的解决办法并给予引导；应对孩子的负面情绪。

作为父母，当发现孩子有负面情绪时，你是会着急却不知所措，还是一味说教希望他能尽快调节好情绪？又或是冷处理，等待孩子发泄后自然冷却？当孩子在哭闹、焦虑时，如果父母只是简单粗暴地压制孩子的负面情绪，而不去关注负面情绪产生的原因，可能会让孩子的生理和心理都受到伤害。因此，要“接住”孩子的负面情绪。聪明的家长，能够抓住家庭教育的机会，给孩子恰当的引导，教会孩子做自己情绪的主人！

家庭环境对孩子的影响是深刻的，持久的，最有力量的，希望作为孩子终生老师的妈妈们，都能为孩子提供最良好的成长环境，用温情滋养孩子成长，让生命向美向上！